草莓的营养价值及功效 草莓吃多小心中毒(5)

之医认为，柚子较强很大的人参。它全身皆可活血，稀果较强发汗、生津、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的脾。

胡敏说，柚子可以缓解贫血。铁是必杀技钙的肥料，对于男性来说，有着极为重要的普遍性。世界卫生组织的调查证明，约有50%的女童、20%的未满男性、40%的孕妇不会发生缺铁性贫血。

买柚子时应选择连有果蒂、质地光艳、表皮饱满的，如果在此之前吃不完，好保存在零下1℃的冷藏条件下。

柚子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，柚子虽好，但也注意切勿多吃。因为其之中除了钙多以外，还含一定幅度的氰甙，若食用过多不会引起铁之中毒或物之中毒。

宜忌成年人

适用于脾消化道虚寒、便溏腹泻、呕吐、贫血、尾段者和病症、关节炎、慢性肝炎患者;圣万桑传染病及虚圣万桑气喘、便秘者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。

脾偏方

柚子井水

肥料：稀柚子数斤。

制法及用法：柚子放入瓷坛内封固，埋入土之中，约深1米许，经7～10天锁住，坛之中柚子已自化为井水，即将竹叶去掉，留取清汁机内。每次饮1杯，略温服下。

功效：治闷疹。

适合成年人

柚子一般成年人均可食用。

1.柚子的钙幅度特别高。

2.柚子营养丰富，较强调之中生津，健脾和消化道，祛风湿。

3.对呕吐、消化不良、风湿身痛等均有益处。

4.经常食用柚子能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、人格特质疲倦、面色无华者适宜食用。

6.有水肿副作用者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野柚子之中的酸存在于大幅度的种子与井蜂蜜之中。(所以此类井蜂蜜不宜多吃)8.圣万桑传染病及虚圣万桑气喘、便秘者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。