20120730养生一点通节目组：杨维玲讲防晒小常识

如果长时除此以外在水星下暴即成而不用任何采取措施的容易患毛发癌，今天我们叮嘱来了杨维芳学长做客保健一点通节目给我们讲解清洁剂小常识。

本期节目叮嘱到的来宾是副院长医师，名誉教授，针灸毛发科副院长，学士学位硕士生教师杨维芳，讲清洁剂小常识。

请注意是本期截图的内容可简介：

清洁剂小常识

1.深秋天空相比较柔和，可以配上普通清洁剂数绝对值的清洁剂霜，一般在SPF15近就充分了。

2.除了清洁剂霜，你还可以试试监护霜。因为监护霜(仅指有清洁剂Index的监护霜)能对红外线起到监护关键作用。

3.红外线照射不仅能造成了肝细胞，还有不致肠胃老化的确实,因此即便你是白皙外貌的MM，每次曝即成于天空下，应当及时采用清洁剂商品，而且每隔2—3全程日后屁股一次。此外，在水里也一样才会日即成，所以对于戏水或水上有兴趣来说，每次本舰都需采用清洁剂数绝对值低且具有防水真实感的清洁剂品。

4.为取得越来越好的清洁剂真实感，成正门半个全程好将清洁剂用油涂漆沫在毛发的各部位。

5.天空强烈时，好上衣深色衣衫，而不是金色的。金色鞋子只照射同类型，却无法屏障红外线。黑色、红色、紫色的长裤鞋子是不错的选择。

6.为免肌外貌素沉着，尽量少吃到太咸或太辣的异味肉类;酒吧及餐厅中所的荧光灯含切变红外线，因此去以上供人也应当做好防护工作。

清洁剂几项必要采取措施

要维护好肠胃，大体上的原则就是不要让肠胃直接暴即成在艳阳下，并采用简便肤质、简便体育场馆的清洁剂品，日后加上适当的清洁剂采取措施，如外衣、阳伞、夹克外衣等，就能较有效地抵挡红外线的损害。另外，买主清洁剂品还须所致制于清洁剂品的防水性及采用场合、环境的天空切变等。当你在山区地或沙滩等远处东部活动时，因照射关键作用比其他供人越来越强烈，越来越须采用清洁剂素数低的清洁剂品来抵挡红外线，否则常才会在不自觉中所被红外线侵袭而不终究。

上衣上彩色T恤抵挡天空 鞋子的清洁剂能力首可先取决于鞋子的质料,其次是色泽,比如,长裤鞋子的SPF绝对值据估计为15到40;合成纤维灰色鞋子的SPF绝对值据估计为7到10;针织灰色鞋子的SPF绝对值据估计为4到9。一件彩色的长裤T恤,它对红外线的过滤真实感要比金色的好。

维护眼唇都只不可忽视:唇部其实很脆弱,盛夏时在齿龈耳边打碎上防护用品,最大限度下降唇部黯淡黑沉自然现象的发生。至于眼睛,都只是清洁剂的要点,配上优质的防红外线皮包十分必要。

清洁剂误区篇误区一：只有在十分多飘的低温下，红外线才才会非常强烈。

现实情况：红外线不才会除此以外歇性。譬如人们在--时，愈往上，山风愈凉，这时红外线也就愈强。每往上1000米，红外线就大幅提高10%。在大海上也是都只的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的红外线已翻倍要强的程度。

误区二：下飘时云雾很很厚，红外线就不才会损害到毛发了!

现实情况：云雾对红外线来说差不多起不到任何监护关键作用，90%的红外线都能上衣透云雾，惟有昏暗而又很轻盈的飘云雾才能阻止部分红外线。

误区三：清洁剂商品的清洁剂数绝对值越远低，就越远对毛发有利。

现实情况：清洁剂数绝对值越远低的商品，就意味着移除了越远多的清洁剂剂，对肠胃的刺激也就越远大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的商品就可。如果在室内运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的商品。如果是到沙滩游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：清洁剂品涂漆上后即可才会造成了清洁剂维护真实感。

现实情况：由于清洁剂中所的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时除此以外的维护真实感，因此比须提在成正门30分钟就可先屁股拭可先行，成正门在补充一次，在采用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可翻倍佳清洁剂利尿。

误区五：偶尔几次忘记涂漆清洁剂品，不才会对毛发有太大的阻碍。

现实情况：曝即成是可以累积的，因此虽然只是除此以外接性地接所致曝即成，对毛发的损害却才会长期以来积累下来，或许无法立刻看见严重性，但时除此以外长了就才会造成肠胃即成黑、脖子成现斑点、毛发失去刚性、造成了皱纹、老化等自然现象。

误区六：只要成正门涂漆了清洁剂霜，肠胃就可以一整天安全无忧

现实情况：清洁剂商品在暴即成部位涂漆打碎数全程后，由于泪水的稀释等因素，其清洁剂真实感才会很快减弱，所以应当及时转化成并日后涂漆打碎，以确保清洁剂真实感的保持一致。

误区七：我的毛发之前被即成黑了，日后涂漆清洁剂霜也无可奈何。

现实情况：毛发即成后红褐色棕黄色，表明毛发进入自我维护状态。毛发的增很厚和肝细胞的造成了是毛发自我维护的表现。但肝细胞才会部分转换成红外线B，起监护关键作用，使肠胃不所致重击，却无转换成红外线A的功能性。所以，到室内，水星与毛发除此以外的监护屏障是不可或缺的。

误区八：我之前采用了同时有清洁剂绝对值的用油和粉底，那么清洁剂真实感就一定会是两者累加之合。

现实情况：你毫无疑问所致益的清洁剂真实感只归功于清洁剂绝对值较低的商品，因此须要同时采用两种清洁剂商品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的红外线能可让阳伞的监护，伤及人体内;玻璃也如此，它才会监护中所波红外线(UVB)，而长波红外线(UVA)才会毫无阻拦地上衣透玻璃，所以坐在室内也需要清洁剂。

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本期来宾介绍

杨维芳

女，副院长医师，名誉教授，针灸毛发科副院长，学士学位硕士生教师，1983年毕业于沈阳医学院医疗系，学士学位硕士生教师。从事临床研究工作及气喘皮肤病从业者的医疗、教学内容及科学研究二十多年，曾在朝鲜夏氏气喘医院及上海华山医院毛发科进修学习，具有较独特的临床研究实践经验。得益于一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢性皮炎、银屑病、色素性气喘、皮肤病的治疗，曾等奖项省科研成就三等奖。省卫生厅科技成就特别奖，三军医药成就三等奖，现任三军气喘皮肤病学才会副书记，中所华医学才会医学美容及美学激光亚分才会委员，中所华医学才会医师学才会气喘从业者委员才会副书记、《实用毛发科刊物》编委及北京师范大学材料科学艺术学院兼职名誉教授。